» » КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ГЕЙНЕР
  • 23.02.2018
  • 697
  • 0

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ГЕЙНЕР

Как правильно принимать гейнер. Гейнер принимают для того чтобы: Увеличить массу тела. Быстрее восстановиться после тренировок.Как и протеин, гейнер нужно пить каждый день одинаковое количество. Но, в отличие от протеина, много его пить опасно. 1 Гейнер: основные характеристики. 2 Как правильно пить гейнер. Как часто пить в зависимости от телосложения. Лучшее время для употребления гейнера. Как употреблять гейнер: дозировка. Как и протеин, гейнер нужно пить каждый день одинаковое количество. Но, в отличие от протеина, много его пить опасно. Углеводы гораздо легче откладываются в жир, чем белок. Гейнер нужно пить каждый день вне зависимости от того, есть в этот день физические нагрузки или нет. В дни тренировок гейнер можно пить как до, так и после занятий. Атлетам с худым телосложением, которые хотят максимально быстро набрать вес, целесообразно. Как правильно пить гейнер? Сколько пить гейнера? Когда лучше пить гейнер - утром, на ночь, во время тренировки? Можно ли пить и не заниматься.

Рубрика: Обзоры

Новое видео