» » КАК ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ
  • 01.03.2019
  • 676
  • 4

КАК ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ

Вы постоянно хотите спать, рано ложитесь, с трудом встаете, но все равно чувствуете себя разбитым и обессиленным. Причин этому может быть множество, начиная от неправильной кровати и заканчивая. Как правильно спать, чтобы высыпаться?Есть исследования, показывающие, что ночью нужно спать в полной темноте. Ночная работа и свет в ночное время сбивают ритмы организма и способствуют развитию некоторых видов рака. 03/04/ · This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue QueueАвтор: Татьяна Малина. Как правильно ложиться спать, чтобы выспаться. Перед тем, как лечь спать, проветрите комнату. Помойте ноги тёплой водой – это заставит кровь . На этом сайте вы можете проверить, во сколько вам нужно лечь спать или проснуться, чтобы хорошо себя чувствовать. Ответ не такой. На самом деле, если ты думала, что лечь спать раньше — идеальный способ выспаться, то была неправа. От большего количества.

Рубрика: Обзоры

Новое видео